Første tempotrening.

I dag hadde vi vår første tempotrening. Selv har jeg aldri vært med på det med Team Jæren før. Vi var 15 tøffinger som stilte på treningen. Frode T og Ove H forklarte prinsippene.

Vi skulle dele oss i små grupper med omtrent like sterke ryttere. Etter oppvarmingen begynte dragene. Vi var 5 ryttere på vår gruppe, Alexander, Monica, Knut, Ove H og meg. Vi var altså så heldige å få Ove H som kjøreleder siden vi aldri hadde kjørt slike drag før. Dokk ska bytte på å dra i ca 20 sek hver. Det ska kjøres hardt, så hardt at dokker kjenne blodsmak i munnen. Ja, ja, tenkte jeg. Vi får nå se hvordan det går.

Vi kom raskt opp i puls og holdt det gående. Den største utfordringen med slike drag er å klare å fange hjulet når du legger deg bak rekken med ryttere etter at du har kjørt dine 20 sekunder. Jeg oppdaget snart at jeg måtte tråkke til litt ekstra og gjerne gire opp litt når siste mann i rekken lå på siden av meg.

Fart fikk vi også. Selv om strekningen er forholdsvis slak målte jeg en maksfart på 58. Jeg tråkket på som bare det og kjente at jeg nok kunne hatt et gir til, men måtte piske som bare det i bunnen av den ene bakken.

Alexander fikk etterhvert navnet Alex. Han imponerte sterkt med utholdenhet og styrke i bakkene. Ove skrøt som bare det av oss. Vi var flinke til å holde farten jevn og til å gjøre effektive vekslinger. Og jeg syns vi var heldige som hadde Ove til å organisere oss. Det var en kjekk trening som vi nok kommer til å få mye igjen for.

Tusen takk for turen!